1、判断题：
8小时是标准睡眠时长。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

2、判断题：
晚睡晚起对健康有害。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

3、判断题：
治愈睡眠问题必须借助外力。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

4、判断题：
“早起鸟”型人的生物钟相对快一些。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

5、判断题：
每晚睡觉的时间必须固定，即使还没有睡意也必须躺在床上。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

6、判断题：
每晚没睡够8小时就是失眠。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】

7、判断题：
睡眠需求时间的长短是因人而异。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

8、判断题：
青少年由于生物钟大幅向后推迟，倾向于晚睡晚起。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

9、判断题：
解决睡眠问题首选助眠药物。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

10、判断题：
老年人需要的睡眠时长明显少于成人和青少年。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】