第一章测试题

1、多选题：
‎影响颈椎功能的因素有哪些？‎
选项：
A: 不良的姿势
B: 颈椎功能退化
C: 黑暗潮湿的环境
D: 不受任何影响
答案: 【 不良的姿势;
颈椎功能退化;
黑暗潮湿的环境】

2、多选题：
‌颈椎可以进行哪些运动？‏
选项：
A: 屈、伸
B: 左、右侧屈
C:  左、右旋转
D: 任何方向都不可运动
答案: 【 屈、伸;
左、右侧屈;
 左、右旋转】

3、判断题：
‍颈椎只能沿着额状轴（横轴）进行屈、伸运动，不能沿着矢状轴（纵轴）进行左、右侧 屈，及沿着垂直轴进行左、右 旋转运动。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

4、判断题：
‏颈椎的肌肉力量练习中主要通过静力练习而进行的。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

第二章测试题

1、单选题：
​促进肩关节健康的方法有伸展性练习和（）练习。‍
选项：
A: 速度性
B: 灵敏性
C: 力量性
D: 协调性
答案: 【 力量性】

2、单选题：
​手持弹力带进行侧平举是练习哪一部位的肌肉力量。‏
选项：
A: 肩
B: 腿
C: