选择题

1、单选题：
​自我激励的能力属于‍
选项：
A: 情绪的自我调节
B: 动机的自我激发
C: 社会性技能
D: 情绪感知能力
答案: 【 动机的自我激发】

2、单选题：
​理解他人情绪的能力属于​
选项：
A: 情绪的自我调节
B:  社会性技能
C:  同理心
D: A. 同情心
答案: 【  同理心】

3、单选题：
‏遇到逆境与挫败时的承受力，是指以下何种能力‏
选项：
A: 情商
B: 逆商
C: 形商
D: 健商
答案: 【 逆商】

4、单选题：
‏“晕晕乎乎，不知所云，不明所以”属于情商的哪项素质欠缺？​
选项：
A: 情绪的自我觉察
B: 情绪的自我调节
C: 自我激励
D: 同理心
E: 社会性技能
答案: 【 情绪的自我觉察】

选择题

1、单选题：
‏情绪的自我意识需要激活大脑（ ）中的语言区域‍
选项：
A:  杏仁核
B: 新皮层
C: 丘脑
D: 顶叶
答案: 【 新皮层】

2、单选题：
‍脑皮层中的（ ）对情绪调节起着重要的作用‌
选项：
A: 枕叶
B: 颞叶
C: 顶叶
D:  额叶
答案: 【  额叶】

3、多选题：
哪些线索有助于自我的情绪觉察？（ ）​​​
选项：
A:  心理平衡态被打破
B: 生理或行为发生变化
C: 自身的情绪周期
D: 新皮层
答案: 【  心理平衡态被打破;
生理或行为发生变化;
自身的情绪周期】

4、多选题：
‌用词汇对情绪的准确表达需要​
选项：
A: 具有丰富的情绪词汇
B: 了解当下复合情绪的成分
C: 准确陈述唤起的情绪
D: 情绪的自我觉察
E: 了解自身的情绪周期
答案: 【 具有丰富的情绪词汇;
了解当下复合情绪的成分】

5、判断题：
‌任何艺术的表达传递的都是情绪的信息‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

6、判断题：
‏情绪反应路径中的快速通道是没有经过思考脑皮层的本能反应‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

7、判断题：
‍只有当我们能够识别并准确陈述唤起的情绪时，才真正做到了情绪的自我觉察​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

选择判断题

1、单选题：
‌以下哪种情绪带给人最低的能量等级？‌
选项：
A: 骄傲
B: 内疚
C: 冷淡
D: 羞愧
答案: 【 羞愧】

2、单选题：
​以下哪种情绪是能量等级由低转高的开始？‏
选项：
A:  欲望
B: 主动
C: 勇气
D: 淡定
答案: 【 勇气】

3、单选题：
 改变自身，包括生理状态、认知体验、动作行为等属于情绪的（ ）调节。‍‌‍
选项：
A:  内部
B: 外部
C: 不良
D: 良好
答案: 【  内部】

4、单选题：
改变环境，包含支持性的环境调节与破坏性的环境调节属于情绪的（ ）调节。 ‌
选项：
A:  内部
B: 外部
C: 不良
D: 良好
答案: 【 外部】

5、单选题：
以下哪个词汇反映了情绪调控的目的？（‏
选项：
A:  中和
B: 良知
C: 忠恕
D: 克己复礼
答案: 【  中和】

6、单选题：
分心和专心属于（ ）的情绪调节方法。‌‌‌‌
选项：
A: 对情境的控制
B:  注意力分配
C: 认知改变策略
D:  反应调整策略
答案: 【  注意力分配】

7、判断题：
‌所有的负向情绪都需要调节​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

8、判断题：
‎低激活度的情绪需要向高激活度情绪的方向做调节​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

9、判断题：
‍反应调节策略中的表达抑制可能会影响身心健康。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

10、判断题：
‎情绪调控的认知改变策略不需要耗损个体的心理资源，是一种有益的情绪调节方法‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

11、判断题：
​情境改变策略可以选择情境也可以修正情境‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】