第一单元 课后习题

1、单选题：
‌＿＿第一次明确地将瑜伽定义为“对意识波动的控制”。‍
选项：
A: 《薄伽梵歌》
B: 《瑜伽经》
C: 《梵经》
D: 《梨俱吠陀》
答案: 【 《瑜伽经》】

2、单选题：
‌瑜伽最早被＿＿作为一种宗教修行方式。​
选项：
A: 婆罗门教
B: 佛教
C: 耆那教
D: 印度教
答案: 【 婆罗门教】

3、单选题：
‎智瑜伽中的“智”指的是        ‌
选项：
A: 心智
B: 智商
C: 知识
D: 聪明
答案: 【 知识】

4、单选题：
‍业瑜伽中的“业”指的是        ‎
选项：
A: 工作
B: 业力
C: 作业
D: 行为
答案: 【 行为】

5、单选题：
‍习练瑜伽体式时，应尽量         呼吸。‎
选项：
A: 用嘴
B: 用鼻
C: 不
D: 用心
答案: 【 用鼻】

6、单选题：
​哈他瑜伽中所提及的人体两大体系分别是：肌体体系、    ​
选项：
A: 精神体系
B: 循环体系
C: 灵魂体系
D: 综合体系
答案: 【 精神体系】

7、单选题：
‎王瑜伽中所提的瑜伽练习分为    个阶段。‌
选项：
A: 4
B: 6
C: 8
D: 10
答案: 【 8】

8、单选题：
‎关节活动中包括哪些关节及部位：颈部、手指、腕关节、肘关节、肩关节、胸部、背部、    、膝关节、踝关节、脚趾。‏
选项：
A: 胯部
B: 髋关节
C: 大腿上部
D: 臀部
答案: 【 髋关节】

第二单元 课后习题

1、单选题：
‌瑜伽理论中人体中的左经、中经、右经都起于脊柱底端的        。‌
选项：
A: 海底轮
B: 生殖轮
C: 脐轮
D: 喉轮
答案: 【