1.1运动生理学概述

1、单选题：
‌生物体的生命现象主要表现为以下五个方面的基本特征，即（   ）。‏‌‏
选项：
A: 新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖
B: 新陈代谢、兴奋性、变化性、适应性和生殖
C: 合成代谢、收缩性、应激性、适应性和生殖
D: 合成代谢、收缩性、传导性、伸展性和生殖
答案: 【 新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖】

1.3运动生理学的发展历史与研究现状

1、判断题：
‍运动生理学是研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，是医学科学的重要基础理论学科。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

习题

1、单选题：
‍生物体不断地将体内的自身物质进行分解，同时释放出能量供应机体生命活动需要的过程称为（）​
选项：
A: 合成代谢
B: 同化过程
C: 异化过程
D: 能量代谢
答案: 【 异化过程】

11.运动健身与运动处方

1、单选题：
​人体持续以最大速度或最大力量(肌肉快速紧张工作)工作的运动，持续时间一般为10～30秒的是（      ）。‌
选项：
A: 极限运动
B: 次极限运动
C: 大强度运动
D: 中强度运动
答案: 【 极限运动】

2、单选题：
‏（       ）是指人体快速紧张工作能持续30秒到3分钟的运动。‍
选项：
A: 极限运动
B: 次极限运动
C: 大强度运动
D: 中强度运动
答案: 【 次极限运动】

3、单选题：
​以下运动项目中，（        ）一般认为是中等强度运动。​​​
选项：
A: 200米游泳
B: 举  重
C: 短道速滑
D: 马拉松
答案: 【 马拉松】

4、单选题：
‏如果运动间歇超过(       )天，糖尿病患者已经获得的胰岛素敏感性会降低，运动效果及积累作用就减少。‍
选项：
A: 1～2
B: 3～4
C: 5～6
D: 7～8
答案: 【 3～4】

5、单选题：
‎一般来说，糖尿病患者合适的运动强度如果以最大摄氧量来表示的话，应达到个体的（       ）VO2max。‎
选项：
A: 40～60%
B: 60～80%
C: 70～80%  
D: 70～80%
答案: 【 40～60%】

6、多选题：
​主观强度感觉（RPE）判断法是已广泛应用的一种简易而有效的评价运动量的方法。可以说RPE的表现形式是（       ），但反映的却是（      ）。‎
选项：
A: 运动量
B: 运动强度
C: 心理的
D: 生理的
答案: 【 心理的 ;
生理的】

7、多选题：
‍一般认为，健骨运动处方中的有氧运动选择对骨主要产生一定纵向压应力的站姿运动方式，如（        ）以及跳健身操等。‎
选项：
A: 举  重
B: 慢  跑
C: 登  山
D: 瑜  伽
答案: 【 举  重;
慢  跑;
登  山】

8、多选题：
‎有氧供能为