第二章课后测验

1、单选题：
​所谓锻炼心理学就是运用心理学的原理，探究引发锻炼行为的心理前因和参加体育锻炼后可能引发的心理效应；锻炼产生心理效益的可能机制，锻炼与身心健康之间关系，最终以实现________________为主要目的的交叉学科。‌
选项：
A: 促进和持续锻炼
B: 促进和维持健康
C: 提高竞技水平
D: 维持竞技水平
答案: 【 促进和维持健康】

2、单选题：
‍以下哪个行为不能称为身体活动？​
选项：
A: 做家务
B: 做园艺
C: 骑自行车
D: 看书
答案: 【 看书】

3、单选题：
‌1890年__________所写的《心理学原理》出版被誉为划时代的巨作。​
选项：
A: 威廉·詹姆斯
B: 冯特
C: 班杜拉
D: 希洛地卡斯
答案: 【 威廉·詹姆斯】

4、单选题：
‌_______是在健康行为领域当中，最早提出并被广泛应用的一个理论模型。‏
选项：
A: 自我决定理论
B: 阶段变化模型
C: 健康信念模型
D: 合理行为理论
答案: 【 健康信念模型】

5、单选题：
​保护动机理论是在____基础上建立起来的，是为了更好的解释健康相关行为的。‏
选项：
A: 自我决定理论
B: 阶段变化模型
C: 健康信念模型
D: 合理行为理论
答案: 【 健康信念模型】

6、判断题：
‎保护动机理论中的认知中介过程包括两个评估过程，一个是威胁评估，一个是应对评估，所谓威胁评估，是对不健康行为的评估，即危险行为可能带来的负面影响是什么。‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

7、判断题：
‎干预的内容通常只从针对威胁进行的健康教育或干预，主要是提高个体面临威胁时，以威胁的主观评价而进行。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

8、判断题：
​认知重建是一种应对策略，是用积极的、明确的想法替代消极的、自我攻击的想法，将因威胁而感知到的压力转化为无威胁的方法或技术。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

9、判断题：
​认知重建的方法较多，针对如何克服参与体育锻炼的心理障碍，其中的两个技术，一是思维阻断法，另一个是感情宣泄法。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

10、判断题：
‍所谓归因是个体对自己和他人的行动赋予理由或原因的过程。归因是个体如何解释自己和他人行为的原因，是个体对影响和解释其行为的因素做出结论的一种认知过程。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

第四章课后测验

1、单选题：
‏自我效能是一个关于（）的概念。​
选项：
A: 工作效率
B: 运动频率
C: 情景特异性自信心
D: 运动效果
答案: 【 情景特异性自信心】

2、单选题：
‎以下关于情绪和心境不同点的描述中，错误的是（）。‏
选项：
A: 心境比情绪更具有持久性
B: 引发情绪变化的前因比心境更加容易辨明
C: 情绪变化对人的影响比心境要小
D: 情绪比心境更具激烈性和变化性
答案: 【 情绪变化对人的影响比心境要小】

3、单选题：
‌以下选项中，不属于“大五人格理论”中分类的是（）。‍
选项：
A: 神经质   
B: 宜人性
C: 好胜心
D: 责任心
答案: 【 好胜心】

4、单选题：
​以下关于合理行为/计划行为理论，描述错误的是（）。​
选项：
A: 合理行为理论认为意图是直接影响行为的决定因素。
B: 两个理论都认为主观行为控制感会影响人们的行动。
C: 在理论框架中意图受到态度和主观准则的约束。
D: 两个理论在身体活动领域的应用都十分成功。
答案: 【 两个理论都认为主观行为控制感会影响人们的行动。】

5、单选题：
‎在班杜拉的社会认知理论中，互为三角因果关系的因素不